Os brotos de alfafa fazem bem para a saúde

Você sabia que o broto de alfafa é uma ótima adição nutritiva para as refeições?

Diferente das plantas adultas que são amargas, os brotos de alfafa são macios, saborosos e podem ser incluídos nas refeições diárias, dando um toque de sabor especial nos mais variados pratos. Os brotos podem ser consumidos sozinhos em saladas, acompanhados de outros brotos e combinados com outras verduras e legumes de sua preferência. Também podem entrar no recheio de sanduíches naturais e até mesmo acompanhando frutas e sopas. Podem, ainda, ser utilizados no preparo de farofas e molhos. Em pratos quentes, o broto deve ser adicionado apenas no momento do consumo, para manter sua textura e valor nutricional.

O poder do broto de alfafa no corpo

Com oito enzimas essenciais, o consumo regularmente de broto de alfafa ajuda a curar e a prevenir doenças, principalmente as que estão relacionadas ao sistema cardiológico, digestivo, imunológico, mas, além disso, favorece nosso organismo nas funções diuréticas, calmante e muito mais. Resultado: o corpo inteiro agradece.

Broto de Alfafa faz bem para o coração

Para quem sofre com altas taxas de colesterol, o consumo de alfafa ajuda a diminuir os níveis do colesterol ruim (LDL) no organismo e a controlar a pressão arterial. O alimento também pode prevenir doenças como a aterosclerose, causada pelo endurecimento das artérias e outros problemas cardíacos.

Broto de Alfafa faz bem para a digestão

Devido ao seu alto teor de nutrientes de alta qualidade e fáceis de absorver, a alfafa também pode ajudar no tratamento e combate de males relacionados ao sistema digestivo, como falta de apetite, anemia, dificuldades para ganhar peso e até na anorexia nervosa, além de evitar o acúmulo de gases e o desenvolvimento de doenças no estômago, como a gastrite e as úlceras.

Devido às suas funções desintoxicantes, a alfafa também ajuda a eliminar impurezas e substâncias tóxicas do organismo, o que é ideal para ajudar no fortalecimento do sistema imunológico.

Broto de alfafa na menopausa

Já para quem está no período da menopausa, o broto de alfafa contém grande quantidade de isoflavona, ajudando principalmente nos sintomas relacionados ao calor excessivo e suores noturnos.
Broto de alfafa para a busca do corpo perfeito
Quem busca ganho de massa muscular, o broto de alfafa é um ótimo aliado, porque contém altas quantidades de proteínas em sua composição, colaborando na construção e fortalecimento dos músculos. Por este motivo, o alimento é bastante recomendado para atletas e praticantes de atividades físicas, pois combatem a fadiga muscular e cansaço físico após os treinos pesados.

O broto de alfafa não pode ficar de fora das dietas para emagrecer. Graças às suas propriedades depurativas, diuréticas e digestivas, além de ser pouco calórica, a alfafa também é uma excelente aliada de quem quer emagrecer com saúde e de forma rápida. Ela desintoxica o corpo, nutre, aumenta a sensação de saciedade e reduz a absorção de gorduras ruins pelo organismo. Além disso, evita a retenção de líquidos pelo corpo, amenizando os inchaços, colaborando ativamente na perda de peso e medidas.

Para quem visa o bem-estar do corpo e uma alimentação leve, saudável e equilibrada, o broto de alfafa é uma excelente opção para incrementar o cardápio. Conheça mais sobre os nossos produtos!

12 thoughts on “Os brotos de alfafa fazem bem para a saúde”

    1. Oi Hildete!!

      É muito fácil comprar seu kit Broto Fácil. Entre na loja que tem no nosso site e realize a sua compra.

  1. Onde encontrar semente de alfafa para fazer os brotos aqui na região de São José dos Campos Vale do Paraíba SP?

    1. Oi Sandra!!
      Como somos de Curitiba não conhecemos os fornecedores de sementes na sua região. Mas a boa notícia que você pode comprar semente de qualidade para brotos na nossa loja virtual e nós mandamos para você via correios.

    1. Olá Elisandra!!
      É muito fácil comprar seu kit Broto Fácil. Entre na loja que tem no nosso site e realize a sua compra.

    1. Olá Divanir
      basta efetuar a sua compra através da nosso site!! Entregamos através dos correios!!

      Obrigado

    1. Oi Sandra
      Essa é a última semana do preço promocional do kit Broto Fácil!! Visite o nosso site que lá tem todas as informações.
      Obrigado

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